သင်၏ ကစားမှုကို ထိန်းချုပ်ပါ

တာဝန်ရှိရှိ ကစားခြင်းဆိုသည်မှာ

a80777 တွင် ကစားမှုသည် ပျော်ရွှင်ဖျားမောဖွယ် အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ငွေကြေးမည်ဖြစ်ရန် မျှော်မှန်းနိုင်သောလုပ်ငန်းမဟုတ်ပါ။ တာဝန်ရှိရှိ ကစားခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်တတ်ခြင်း၊ ကန့်သတ်ချက်ထားရှိခြင်းနှင့် ကစားမှုကို ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုအဖြစ်သာ မြင်တတ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ a80777 ပလက်ဖောင်းသည် ကစားသမားတိုင်း၏ ကျန်းမာသောကစားပုံစံကို ထောက်ပံ့ရန် လုံးဝဝမ်းကြွင်းမဲ့ ကတိပြုသည်။ ကစားသမားများ မိမိ၏ ကစားချိန်၊ ကစားငွေပမာဏနှင့် ကစားမှုပြင်းထန်မှုကို ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ကိရိယာများနှင့် နည်းလမ်းများ ပေးထားသည်။ ကစားသမား တစ်ဦးတစ်ယောက်မဆို ကစားမှုကြောင့် ဝဋ်ကျသွားသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မတွေ့ချင်ပါ — ထို့ကြောင့် ဤမူဝါဒကို ရေးဆွဲ ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ကစားမှုသည် တဦးတည်းသောဝင်ငွေရင်းမြစ်ဖြစ်ရန်အတွက် မဟုတ်ပါ။ ကြွေးနဲ့ ကစားခြင်း၊ မကောင်းသောအကြောင်းများကြောင့် ကစားခြင်း — ဤသည်မျိုးများပေါ်လာပါက မိမိကိုယ်ကို ဆန်းစစ်ကာ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ a80777 သည် ၂၄ နာရီ ၇ ရက် ကစားသမားအပြည့်အဝ ကူညီဆောင်ရွက်ရန် အသင့်ရှိနေသည်။

အသက် ၂၁ နှစ် နှင့်အထက်သာ (21+)

a80777 ၏ ဝန်ဆောင်မှုအားလုံးသည် အသက် ၂၁ နှစ်နှင့်အထက် သောသူများအတွက်သာ ရည်ရွယ်သည်။ ဤသည်မှာ ဥပဒေဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်သာမက မြန်မာ့ ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ တာဝန်ကပါ ဖြစ်သည်။

ကစားမှုထိန်းချုပ်ရေး ကိရိယာများ

a80777 သည် ကစားသမားများ မိမိ၏ ကစားမှုကို ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ကိရိယာများ ပေးထားသည်။ ဤကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ခွနာမဟုတ်ပဲ ဉာဏ်ကောင်းသောကစားသမားတစ်ဦး၏ လက္ခဏာဖြစ်သည်။

ငွေသွင်းပမာဏ ကန့်သတ်ချက်များ

ကစားမှုတွင် ငွေကြေး ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်ခြင်းသည် ကိုယ်တိုင်ကာကွယ်ရေးအတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ a80777 တွင် ကစားသမားများ မိမိ ဘတ်ဂျက်နှင့်အညီ ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်နိုင်သည်။

ကိုယ်တိုင် ဖယ်ထုတ်ခြင်း (Self-Exclusion)

ကစားမှုကို ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲသည်ဟု ခံစားရပါက ကိုယ်တိုင်ဖယ်ထုတ်ခြင်း ကိရိယာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဖယ်ထုတ်ကာလတွင် a80777 ပလက်ဖောင်းသို့ ဝင်ရောက်နိုင်မည် မဟုတ်ပါ — ငွေသွင်း၊ ကစားမှုနှင့် ပရိုမိုးရှင်းအားလုံး ပိတ်ဆို့မည်ဖြစ်သည်။

ချိန်ဆိုင်ရာ အနားယူမှု (Time-Out)

ကစားမှုကို ခဏတာ ရပ်နားလိုပါက Time-Out ကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။ ကိုယ်တိုင်ဖယ်ထုတ်ခြင်းနှင့် မတူဘဲ Time-Out သည် တိုတောင်းသောကာလအတွက် ဖြစ်ပြီး ကစားသမားကို ကစားမှုမှ ယာယီ ခွာနိုင်ရန် ကူညီသည်။

ပြဿနာဖြစ်သောကစားမှု သတိပြုချက်များ

ကစားမှုသည် ပျော်ရွှင်ဖျားမောဖွယ် ဖြစ်နေသမျှ ကောင်းသည်။ သို့သော် အောက်ပါ လက္ခဏာများ ပေါ်လာပါက ချက်ချင်း ဆောင်ရွက်မှု လိုအပ်ကြောင်း သတိပေးလိုသည်။

အထက်ပါ လက္ခဏာများ တစ်ခုခု ရှိနေပါက a80777 ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်ဖယ်ထုတ်ခြင်း ကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ ကစားသမားကို စီရင်ဆုံးဖြတ်မည် မဟုတ်ဘဲ ကူညီရန်သာ ရှိသည်။

ကစားမှုပြဿနာ ကိုယ်စစ်ဆေးစာရင်း

အောက်ပါ မေးခွန်းများကို မိမိကိုယ်တိုင် ဖြေကြည့်ပါ။ ၃ ခုနှင့်အထက် "ဟုတ်သည်" ဟု ဖြေဆိုပါက ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်သွယ်ရေးအဖွဲ့ သို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။

• ?ကစားမှုအတွက် သုံးစွဲသောငွေပမာဏ တဖြည်းဖြည်း တိုးလာနေသလား?
• ?ကစားမကစားဘဲ ရပ်တန့်ရန် ကြိုးစားဖူးသော်လည်း မအောင်မြင်ဖူးသလား?
• ?ကစားမှုကြောင့် အလုပ်၊ ပညာ သို့မဟုတ် မိသားစုနှင့် ဆက်ဆံရေး ထိခိုက်ဖူးသလား?
• ?ကစားနေကြောင်းကို ဝှက်ထားရသည်ဟု ခံစားရဖူးသလား?
• ?ကစားငွေ ရဖို့အတွက် ချေးငွေယူ သို့မဟုတ် ပိုင်ဆိုင်မှုရောင်းဖူးသလား?
• ?ရှုံးသောငွေကို ပြန်ရရန် ကစားဖူးသလား?
• ?ကစားမှုကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဒေါသ သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းမှု ခံစားဖူးသလား?

ကူညီမှုနှင့် ဆက်သွယ်ရေး

ကစားမှုပြဿနာသည် မိမိတစ်ဦးတည်း ကိုင်တွယ်ရမည့် ကိစ္စမဟုတ်ပါ။ a80777 ၏ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သည် ကစားသမားများ ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်ရန် ကူညီဆောင်ရွက်ရန် အမြဲသင့်ရှိနေသည်။ ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ဆက်သွယ်ပါ — စီရင်ဆုံးဖြတ်ချက် မပေးပါ၊ ပြောဆိုသမျှ လျှို့ဝှက်ချက်ထိန်းသိမ်းပါမည်။

a80777 ၏ တာဝန်ရှိသော ပလက်ဖောင်းကတိများ

a80777 သည် တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်းကို ကြော်ငြာထဲမာသာ ရေးသားသည်မဟုတ်ဘဲ လက်တွေ့ကျင့်သုံးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပလက်ဖောင်းတွင် တာဝန်ရှိမှုကို အောက်ပါနည်းဖြင့် ဆောင်ရွက်သည်။